ǥ ü
ɺҹ, ϰھ!
ڳ ݸ ī̽
# ʼ
# ٵ
# ڳӹũѼ
# īϴ³Ըִ٢
# ±ʹ
# ָ³丮
⺻ ī 100g, 2, , , ũݸ 30g, ī 6ū, ڳӹũ , 3, øĿ 1ū, ұݡ尡 ణ
1 ڴ 2 ũ 㰡ΰ , Ĵ ũ . 2 ޱ ҿ ø, Ŀ θ ⸦ ұ, 尡 ´. 3 Ⱑ ص äҸ ְ ´. 4 äҰ ¦ ڳӹũ, , ī縦 ְ ش. 5 갡 ũݸ ְ ߾ҷ 20 .
ī Ȱ.
迵 ڳӹũ ݸ dz̸ ϴ Ŷ ī ƿ. غ ٿ ƿ.
ī̽ Դ ־ ƿ.
迵 ġ, , ̿ ǥ. 丮 ־.
ڳӹũ, ݸ ī̽, ־. Կ ܿ.
迵 丮 õ鰡 .() ̵ ƴ϶ ڲٸ dz. ܸ ʴ е̶ Բ Ա⺸ٴ ̳ 鿩 弼. ξ ְ ſ.
ָ ̾!
# ³
# ȥ
# Ÿ
# ұ
# ݿϿӵʿ
1 ġ ٽø, , 4 ְ ߺҷ ġ . 2 з а翡 ұ ణ, 1 װ ġ ʵ ѿ γ´. 3 ڴ ݴ 㰡ΰ ȣڵ ݴ ϰ, Ĵ ä Ĵ . 4 ϰ а ߶ ְ ڵ Բ ־ ش. 5 ȣ, ĸ ְ 10 δ. 6 ް ߷ Ǯ 뿡 װ ұ, 尡 Ѵ.
־ ϰ ڸ տ а簡 ʳ.
迵 ұ ;µ غ ϳ.
뼺뼺 ڸ , ˾Ҵµ ô İ ƿ.
迵 ˵˵ . ¦ ε巯 ѱ ϴ ̵̶ ȣȣ ֳ.
. ô ǰ̿.
easy, quick tip
ܱ ȿ ݾƿ. ϸ 鿩 ġ ʰ ˵ ־.
ܿ
߽ĸ ְ!
庸 &
ⱹ
# ұݿ丮
# ̷Ը
# ¯
# γذ
# óðɸ
# »Դϴ
1 , ٽø, , , ĻѸ, 踦 ְ δ. 2 ϸ Ǯ ϰ 40~45 ߺҷ ´. 3 Ⱑ ⸦ ұ 鿩 ɷش. 4 ɷ ְ ⸧ Ⱦ ְ ѼҲ δ. 5 ְ Ҹ غص װ ۼ ĸ ġ 鿩 .
ȿ ־?
迵 , ȿۿ뿡 ؼ Ⱑ .
Ư ֿ?
迵 Ķ äҸ ŭŭϰ ſ. 츮 ĻѸ ־ ÿԱ .
. ʳ?
迵 . ־. ó ⸧⸦ ¦ ŵֳ, ־ ̸ ֵ ⱹ .
ġ ϴ ִ ƿ.
迵 ټ ۿ µ, ġ ׳ ʹ ٸ .
easy, quick tip
丮 ð ų ־.
ȥ ɸ õ!
ĽŸ
# ǽõغ
# ùĽŸ÷
# ٲ
# 丮õ
# ̼ó
1 ذϿ İ . 2 ̽ϰ Dz, ǰߴ ۼ . 3 ˳ ұ ణ ְ İƼ ־ ´. 4 ҿ ø θ ̽ 븩ϰ ´. 5 꿡 ְ Ѳ . 6 뿡 ĽŸ, ְ ߸ ְ ұ, 尡 .
ĽŸ ְ ־?
迵 ִ ð . ĽŸ ȸ縶 β ְ ִ ð ̿. 鿡 ִ ð ϵ ణ ¦ 1 .
, ĽŸ ҿ ó.
迵 . ĽŸ ־ ߴ . ذ ĽŸ ξ dz ִ ־. ұ ݾ ξ ߸ ĽŸ ü .
easy, quick tip
Ʈ ذ Ⱦƿ. ó ذؾ ϴ ǹ ٸ ɽ ұݹ 㰡 ο õ θ ־.
[ó]
翡 Ͽ, ۱ǹ ȣ , մϴ.