ȭ ʹٸ - ٽ ϴ
ε ڽ ȭŰ ; ϴ лκ ûް Ѵ. ൿ Ǵ κ ٲٰ ; ϰ , ٸ 踦 Ű ; ϰ, Ϸ Ź Դ. л ̾߱⸦ Ȳ ´ ش. ٽ Ȱ: ȭŰ ϱⰡ ʹ ٸ, ٽ ϱ⡯ Ʒ ؾ Ѵ. ٽ ϱ , ,ġ, Ǵ ٵ ̰ ش.
ƴ Ͽ л 38 Ÿ ٽ ϱⰡ ȿ ϴ ̴. ùλ Ÿ ϰ ִ ȸ ߰ οµ, Ҿȿ ־. 6 Ÿ ó ׳ Ʈ Ȱ ϰ ־, ϵ鵵 ȿ س ɷ Ҿ ¿. ׳ 忡 ο 迡 ־, ׳ ģ ŷϱ ߰, ε ӿ 踦 ݺϰ ־. ġ ٷӰ λϰ ӴϿ ڻ ϰ ɷ ƹ Ÿ ް ִ ̾߱ ̴. 3 ġ簡 Ȯ ̰ ν ׳ ̾߱ߴ. Ÿ ŷڿ ǻ ƴ Ŀ ο ߰, ᱹ Ǿ.
ֱ Ÿ 忡 ο ȸ ƾ ϴ dzϱ ãƿԴ. ̳ 濵 ܵƴ ׳, ħ ڽ ִ ȸ ̾. ȸ μ ѳ ο õ ߿ϰ Ʈ Ÿ ϴ ڸ갨 ҷų Ϻ Ȳ̱ ߴ. ̾ٸ Ÿ а ż ׳ Ƶ̶ ̴. ׳ ΰ迡 ־ ڽ ٲ ο ִ. ׳ ߸Ǿ ߸ ٴ ٽ ϴ ˰ ִ.
ϴ°
ϴ ٽ ϶ ó 20 ұ ۰ װ Ʒÿ . ٸ λƮ ̼ һ̾Ƽ ì ϸ鼭 ڽ ȸ Ǿ ̾߱ ־. Ѷ ׳ Ұ عް ¿ ڱ ڽŰ Ե Ӿ ߴ. ٽ ϱ⡯ ׳డ л鿡 ġ ׳ ֹ Ǿ. Ⱓ Ź ݺ Ҵ. ׳డ ϰ ϴ ٺ ȭ ܳϰ Ҵ. װ ߷ Ҿٴ ǥ ߴ ȸ ų , ߱ϴ ȭ Ұ Ǵ ʰ ׳ ٽ ϴ ̾. õ а Բ ϻ ٽ ϱ⸦ õϱ ߴ.
˰ ְ, ϸ ü Ȱ ߷ Ʈ ϰ ǰ Ѵ. ̿ ϰ, ϻȰ Ͼ ȿ ܳ ͵鿡 , ġ ɰ Ȳ ְ óϴ Ұ ȴ. , ϴٰ ȭ ų ǥ ߴܵǾٰ . ȭ ϰ ع ܳ ġ ʴ ൿ ָ ´. ٽ ѹ , ħ ϴ ȣ Բ ٷ ϴ . ȥ ȯ ӿ ϴ ̴.
ϰ, ϰ, ϶!
ٽ ϱ ִ.
ó Ű Ѵٰ Ȳ .
ܱⰣ ٽ ϱ ɷ Ű ִ
3 ִ.
ù°, ϰ, ϰ, Ǵ ð ϰ Ͼ ִ ٽ ϱ ο Ȯ. ְ 忡 ߸Ǿ Ʈ 캸. Ǵϴ ׳ ̷ Ͼ ϰ . װ ̵ ڽſ ʱ . ᱹ 븸 ̴. ð Һߴ ְ Ǹ ٽ ϴ ߿ϴٴ ݱ ̰, ٽ ϴ ʿ ġ ִٴ ͵ ˰ . ְ ִ , ڱ, Ȯ ̴. 尡 ߴ ó . Ȱ̶ ϴ ɷ» ƴ϶ ٽ ϴ ɷ̱ ϴ.
°, ϻȰ ٲٰ Ͱų ٽ ϱ⸦ غ . Ƹ ̳ 忡 Ǵ ̾Ʈ ϱ ͵ ڴ. ϰ ִٴ ڽſ ̷ . Ҿ, ٽ ϸ . ǥ ִ ⸣. غϰ ư ̴. ̷ 3ް õغ ٽ ϱ⸦ ٸ κе 캸 ߰ ̴. ̷ ڽſ ŷڰ ̰ ο ġ ̴. ״, غ Ǿٰ ߴ ٸ κе鿡 ٽ ϱ⸦ õ . Ǹ Ű ӿ غ . ᱹ ݱʹ ٸ ο ڵ ̴.
ο ϰ ֵ ܷýŰ ǰ . Ȧ ϴ ̾ ƹ ٽ Ϸ ϴ ٽ ϱ ɷ ⸦ ִ ȯ Ǿ ش. Դٰ ߷ ༭ ϻ Ȱ ߽ ų ֵ ش. ħ 淯 ༭ ٽ Ϸ ǥ ߽ ֵ ش. ٽ ϱ⸦ ϴ ſ ϴ: Ȳϴ Ǵ ʰ ȣ ٽ غ(ƴϸ ִ Ѵ). ȣ ϴ Ű , ٽ ϴ Ű .
ó : 䰡ڸ(http://www.yogajournal.kr)
[ó] 䰡 YOGA JOURNAL (ѱ)
翡 Ͽ, ۱ǹ ȣ , մϴ.